Clases del mètode SUM

A SUM, no totes les classes es senten igual, perquè no tots els dies necessites el mateix.
Per això hem creat diferents línies de pràctica perquè puguis triar segons la teva energia, el teu moment i el que el teu cos et demana

[MOBILITAT i FLUIDESA]

Classe de Reformer fluida i funcional, per enfortir el core, allargar la musculatura i sentir control en cada moviment. Ideal per a qui busca la base del mètode SUM, amb precisió, fluïdesa i control.

[INTENSITAT i DINAMISME]

Reformer dinàmic amb cardio controlat, coordinació i moviments creatius per sortir activa, desperta i viva. Ideal per a qui ja té una mica de base i vol més repte, varietat i energia

[PILATES HYBRID]

Una experiència híbrida de Pilates i força que combina Reformer i treball amb pes que potencia l'estabilitat i la potència sense perdre l'essència del Pilates. Ideal per a qui vol guanyar força i definició dins d’una pràctica elegant i conscient.

Classes per Seniors i pre/post Natal

A SUM tenim un espai pensat per aquells que tenen necessitats especial i volem dedicar més temps i atenció a cuidar cada detall per adaptar-nos a ells.

Si tens una necessitat especifica, contactan's i et donarem informació sobre els grups reduïts per a Seniors i Mares.

VULL SABER MÉS